单击十六分和重音移位的第十四种(即重音在十六分的第二个音、第三个音和第四个音上，在这里且称之为"重音第十四种")的组合练习。
(十六分的第一个音本是重音，也就是我们默认的重音移位的第一种）
手上的击打：单击十六分+重音第十四种（重音移位的第十四种）
脚上的击打：八分音符（在架子鼓教程的第十九讲中讲过脚的八分练习）

1.三遍的十六分+一遍的重音第十四种
2.两遍的十六分+两遍的重音第十四种
3.一遍的十六分+三遍的重音第十四种
4.四遍的重音第十四种

一样的解说：这组练习的协调关系还是在于左右肢体的单独同步运动上，像这组练习，弱音在一上，我们就想抬得那一下就ok了。也就是击打的着力点在我们的想象中试高的。从而进行协调运动，就容易的多