单击十六分和重音移位的第三种(即重音在十六分的第三个音上，在这里且称之为"重音三")的组合练习。

(十六分的第一个音本是重音，也就是我们默认的重音移位的第一种）

手上的击打：单击十六分+重音三（重音移位的第三种）

脚上的击打：四分音符（在架子鼓教程的第十八讲中讲过脚的四分发力练习）



1.三遍的十六分+一遍的重音三

2.两遍的十六分+两遍的重音三

3.一遍的十六分+三遍的重音三

4.四遍的重音三

注解：

▲.这四个小练习中，前面三个小练习，是让我们从熟练地十六分的击打中，逐步的让重音三取代十六分，最后得到我们想要练习的重音三。

▲.重音三的击打，即是我们练单击定点的协调运动的练习。和重音一的运动是一样，但是动作是相反的。