从简谱首调到用固定调识谱，我完全经历了这个过程。个人的体会是贵在坚持，刚开始会觉得很别扭，其实只要不浅尝即止，一定会成功的。我的方法是坚持用固定调唱名来唱谱识谱，先用很熟悉的曲子用同样的固定唱名用不同的调来唱，由于是熟悉的音调，把固定调唱名当歌词来唱就比较容易唱得准，比如说，卖报歌若首调是唱成索索索.索索索.咪索拉索咪涞咪索.用G调就唱成涞涞涞.涞涞涞.西涞咪味西拉西咪D.调唱成拉拉拉.拉拉拉.法拉西拉法咪法拉A.调唱成咪咪咪.咪咪咪.哆咪法咪哆西哆咪……
　　
　　以此类推，但是一定要注意按不同调同一固定唱名会升或降半音，如G调要升法，D.调要升法哆，A.调要升法多索。但是由于是很熟悉的曲子，唱起耒就比容易了，另外经常看着谱子用固定调唱名来反复地听唱和记曲谱，经过一段时日就逐渐适应了.不过练习时一定要看着五线谱，否则听到和反应到大脑里的唱名是首调的慨念.以上是个人体会，不当之处，请大家批评指正。